Unboxing VIB-Box

Heute erzähle ich euch über meinen allerersten Unboxing-Moment… Ich habe mich riiiesig auf meine VIB-Box von SugarShape gefreut und war soo gespannt was die BH-Expertinnen für mich eingepackt haben. Per E-Mail wurde ich darüber informiert, dass meine VIB-Box (was übrigends Very Important Boobs bedeutet) auf dem Weg zu mir ist, was alles drin ist und … Mehr Unboxing VIB-Box

10 Nachteile von Diäten

In meinem heutigen Beitrag zeige ich euch die größten Nachteile einer Diät und wieso ich gegen Diäten bin! Viele Diäten weisen den Mangel an notwendigen Vitaminen, Mineralien und Proteinen die dein Körper braucht um gesund zu sein auf. Mögliche Nebenwirkungen bei Diäten können sein: niedriger Blutdruck, Nierensteine, Schwäche, Mangel an Schlaf und Müdigkeit. Viele Diäten … Mehr 10 Nachteile von Diäten

Aktion „Meine Lieblingsblogs“ von nochedeverano

Hallo meine Lieben,  da ich immer wieder darum bemüht bin meine Message weiter zu verbreiten und auch gerne auf anderen Blogs stöbere bin ich auf die Aktion „Meine Lieblingsblogs“ gestoßen.  Mehr zu dieser Aktion könnt ihr hier nachlesen.  Im Rahmen dieser Aktion beantworte ich euch jetzt mal ein paar Fragen:  1. Wie kamst du auf … Mehr Aktion „Meine Lieblingsblogs“ von nochedeverano

Rezept – Italienischer Nudelsalat

Rezept Zutaten:  -Vollkorn- oder Dinkelnudeln  – Tomaten  – Mozzarella – Gewürze (je nach deinem Geschmack)  – frischen Basilikum  – je nach Geschmack könnt ihr auch eine Avocado    reinmachen Zubereitung:  – Einen Topf mit Salzwasser auf den Herd stellen und zum kochen bringen.   – In der Zwischenzeit könnt ihr Mozzarella, Tomaten und Avocado in kleine … Mehr Rezept – Italienischer Nudelsalat

Stress – Den Stress selbst heilen

Stress kann uns körperlich wie psychisch schaden, mindert unsere Aufmerksamkeit und erschöpft uns.  Doch wie können wir den Stress selbst heilen?  Gibt es einen Weg für alle? – Nein. Mir z.B. hilft Musik. Dabei kann ich richtig abschalten. Egal ob zuhause, unterwegs mit Kopfhörern oder im Auto. Was mir übrigens auch noch hilft, im Auto … Mehr Stress – Den Stress selbst heilen

Vor- und Nachteile vom Fitnesscenter

In meinem heutigen Blogpost gehe ich auf die Vor- und Nachteile der Fitnessstudios ein. Vorteile:  – Krafttraining oder Ausdauertraining, beides ist möglich.  – Zum Radfahren oder Joggen wird keine geeignete Strecke gebraucht, die oft gar nicht so einfach zu finden ist.  – Viele andere Mitglieder, mit denen man zusammen trainieren kann.  – Die Trainer können … Mehr Vor- und Nachteile vom Fitnesscenter

Vitamin-D, das Sonnenschein-Vitamin

Verantwortlich für die Vitamin-D-Bildung durch Sonnenstrahlen ist der UV-B-Anteil im Sonnenlicht.  Fensterglas absorbiert nahezu alle UV-B-Anteile im Sonnenlicht und Sonnencreme verhindert die Vitamin-D-Produktion, deshalb empfehle ich dir ca. 30 min täglich in die Sonne zu gehen ohne dich mit Sonnenschutz einzucremen.  Ob Sport, Spaziergang oder draußen lernen, ganz egal, Hauptsache du gehst raus und ladest … Mehr Vitamin-D, das Sonnenschein-Vitamin

Du hast einen Hund und würdest gern auch beim Sport Zeit mit ihm/ihr verbringen?

Ich habe heute ein paar Sportarten zusammengetragen die ihr mit eurem Liebling machen könnt.  Er kann dich z.B. auf einer Fahrradtour oder bei einer Joggingrunde begleiten.  Hast du einen Badeweiher in der Nähe?  Erkundige dich doch ob dein Hund dich begleiten darf und ihr schwimmt eine Runde zusammen.  Ich z.B. gehe mit meiner Luna ab sofort … Mehr Du hast einen Hund und würdest gern auch beim Sport Zeit mit ihm/ihr verbringen?